お役立ち情報おまとめ.com

最近、巷には 様々なダイエットフードが市販されています。 通常の食品を摂らずに 置き換えて カロリーを制限しようと言う物や カロリーの摂取を阻害しようと言う物、 そんな無理なカロリーコントロールの 危険性を理解しています…

新年度に入って、 気温の変化が激しくなっています。 それに伴って、 肌が受けるダメージも増加中、 勘違いしがちですが 特に、紫外線は実は7月8月よりも、 これからの ゴールデンウィークから6月にかけてが 最も強いともいわ…

今日は、健康に過ごすために一番基礎となる部分 「血管年齢」についてお話ししようと思います。 血管年齢とは、そのものズバリ！ 血管の年齢です。 そして、血管の老化、動脈硬化の程度をわかりやすく示したものです。 人間が生きる…