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年齢と共に人は老化します。 勿論それが自然の摂理で、 個人差はあっても誰しも避けようのない事です。 しかし、老化の速度を遅くすることはできます。 最近色々な方法や、サプリメントなどが テレビの通販番組で紹介されていますが…

さて皆さん 「ドクダミ」 ってどんな植物だかご存知ですか？ 実は梅雨の時期になると 一斉に白い花を咲かせる とっても身近な植物です。 「ドク」って言うくらいだから 何か悪いもの？ 確かに独特の匂いがありますが、 毒ではあ…

皆さん、 カボチャを料理した時に 時折、中々煮えない 硬くて苦みのある部分があるのに 気が付いてらっしゃるでしょうか？ この苦みのある カボチャなどのウリ科植物は 強い毒性を持っている事があり、 脱毛症の原因にもなり得る…

何時も何気なく食べている物！ でも、その組み合わせ大丈夫ですか？、 実は食べ合わせが悪い なんて事ありませんか？ そもそも、食べ合わせって何？ 昔から、一緒に食べる時に 食材の取り合わせが悪いとされている言い伝えがありま…

最近、山で 結構、年輩の方を見かける機会が多くなりました 更には女性の登山客も増え山が活気づいてますが、 これから登山を始めようと言う方、 何より大切なのは、 靴選びです、 これを間違うと、 楽しいはずの登山が ただ苦し…

最近では夏でも マスク姿の方をよく見かけるようになりました、 風邪やインフルエンザの予防、 また、花粉症対策などのために マスクを使っていて、 ちょっとした瞬間に 自分の口臭に ドキッとした経験はありませんか？ もしその…

最近NBAでも 日本人の八村選手や 渡辺選手が活躍しています。 俺だってもう少し身長があれば、 なんて思ってる方も多いのでは？ ただ、 身長の高い低いは 凡そ、遺伝できますと言われています。 確かに両親のどちらかが身長が…

「足を見れば、 その人の抱えている体の問題が解ります。 タコやウオノメが出来ている 等の変調があれば、 身体にも問題があるはずです」 そう語られるのは、 『官足法』認定講師の前澤香苗さんです。 『官足法』・・・聞き慣れな…

皆さんはご存知ですか？ 日本人の死因の１位から３位までは癌で、 その次は心筋梗塞や、脳血管疾患など、 生活習慣が引き起こした、 所謂、生活習慣病が三分の２も占めているというのです。 不健康な生活が引き起こす病気は、糖尿病…

最近、巷には 様々なダイエットフードが市販されています。 通常の食品を摂らずに 置き換えて カロリーを制限しようと言う物や カロリーの摂取を阻害しようと言う物、 そんな無理なカロリーコントロールの 危険性を理解しています…