お役立ち情報おまとめ.com

最近、巷には 様々なダイエットフードが市販されています。 通常の食品を摂らずに 置き換えて カロリーを制限しようと言う物や カロリーの摂取を阻害しようと言う物、 そんな無理なカロリーコントロールの 危険性を理解しています…

皆さんは居酒屋で靴を脱いだ時、 靴下のつま先に穴があいていて 恥ずかしい思いをしたことはありませんか？ 靴下の穴対策は、 「開いたらすぐ補修する」、 「開きにくくする」 の2パターン 「百均にあるアイロンでつける補修布を…

新年度に入って、 気温の変化が激しくなっています。 それに伴って、 肌が受けるダメージも増加中、 勘違いしがちですが 特に、紫外線は実は7月8月よりも、 これからの ゴールデンウィークから6月にかけてが 最も強いともいわ…

今日は、健康に過ごすために一番基礎となる部分 「血管年齢」についてお話ししようと思います。 血管年齢とは、そのものズバリ！ 血管の年齢です。 そして、血管の老化、動脈硬化の程度をわかりやすく示したものです。 人間が生きる…