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最近、巷には 様々なダイエットフードが市販されています。 通常の食品を摂らずに 置き換えて カロリーを制限しようと言う物や カロリーの摂取を阻害しようと言う物、 そんな無理なカロリーコントロールの 危険性を理解しています…

基礎代謝をアップするための呼吸法を応用すると、自分の痩せたい部分を意図的にダイエットすることも可能になります。 その為にはどのようにすればいいのか？まずは、自分が痩せたい部分を意識すると言う事から始めましょう、 例えば足…

ダイエットをしている女性ならだれでも悩む、 食べていいもの悪いものへの疑問！ あなたは、どの程度把握しているでしょうか？ 「これなら大丈夫かな？」 とか微妙に分からないけど、 今日は良いとするか！ なんて あやふやな所で…

今、ハリウッドの女優や、 俳優の奥さんの間で圧倒的な人気があるのが、 グリーンジュース、 ダイエットや便秘などに圧倒的な効果があるようですが、 普通のグリーンジュースは、 材料が、リンゴ、明日葉、ケール等の健康野菜 それ…

以前、お仕事でお会いした片〇那〇さんからのダイエット情報 皆さん、自分のオリジナルドリンクってありますか？ 実は女優さんでオリジナルの それも健康ドリンクを持ってる人って 実は結構、多いんです。 今回の情報はそんなオリジ…

よく、テレビのインタビューで 女優さんが、体系や若さを維持するために 「何もやってません」 とか答える人がいますが、 真に受けてませんか？ 一部のキャラクターを売りにしているタレントさんはともかく、 女優さんたちの普段の…