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ダイエットをしている女性ならだれでも悩む、 食べていいもの悪いものへの疑問！ あなたは、どの程度把握しているでしょうか？ 「これなら大丈夫かな？」 とか微妙に分からないけど、 今日は良いとするか！ なんて あやふやな所で…

世界から、 「長寿国　日本」 と言われるほどの地位を築いてきた我が国ですが、 その実情は・・・・ 年金狙いの死亡届け不提出だったり 行方知れずだったり　　　　　　　 寝たきり、 しかも 糖尿病、心臓病、がん、脳卒中などの…

皆さん、 糖尿病を始めとする生活習慣病の 予防や治療に有効な食生活をするうえで役立つ 「食品交換表」 と言う物を ご存知でしょうか？ 同じような 栄養素を 持つ食品を ６つの群に分類した表ですが、 これを 上手に 利用し…

糖尿病に関して 「１日の 食事で摂取するエネルギー量を 守ることの 大切さ」 について お送りします。 生活習慣病は、食事、喫煙、飲酒など 生活習慣に 関係する 病気の 総称をいい、 　「糖尿病」、 　「心臓病」、 　「…