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最近、特に雨の降り方や 気候の変動が 亜熱帯に近づいてると感じているのは 僕だけでしょうか？ それと共に当然、 陽射し、 特に紫外線の強さも強くなっているような、 当然、肌にかなりの負担をかけているでしょうし、 女性にと…

基礎代謝をアップするための呼吸法を応用すると、自分の痩せたい部分を意図的にダイエットすることも可能になります。 その為にはどのようにすればいいのか？まずは、自分が痩せたい部分を意識すると言う事から始めましょう、 例えば足…

まず、冷え性には大きく分けて ●自律神経失調症タイプ ●ホルモンアンバランスタイプ ●血流障害タイプ ●貧血タイプ の4つがあります。 その4つにおいて 解消するためにはそれぞれ方法が違うのですが、 今回は、どのタイプで…

段々陽射しが強くなってきて 紫外線が気になる季節ですが 既に、 30度を超える気温を記録したところもあるようです まだ暑熱順化も出来ていない体には とてもダメージが大きいはずです。 外気温が高くなると、 何が問題でしょう…

オルニチンとは 体のタンパク質を構成しているアミノ酸の一種なのですが、 一般的に知られている 【必須アミノ酸】や【非必須アミノ酸】 とは異なる 【遊離アミノ酸】と呼ばれるものの一種です。 オルニチンの働きとしては、 肝臓…

ダイエットをいくら頑張っても、 なかなか消えないボコボコしたセルライト。 そうなんです。 経験された方はご存知でしょうが ダイエットで体重を落としても、 セルライトはなかなか消えないんですよね。 何故？ それは、皮下脂肪…

ブルーベリーがもつポリフェノールが、 目の疲労を抑える事は 皆さんよくご存じだと思うのですが、 実はこのポリフェノール 他にもすごい事が判りました。 それは これから高齢化社会に向かうであろう日本にとっては 自然界からの…