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今日は、健康に過ごすために一番基礎となる部分 「血管年齢」についてお話ししようと思います。 血管年齢とは、そのものズバリ！ 血管の年齢です。 そして、血管の老化、動脈硬化の程度をわかりやすく示したものです。 人間が生きる…

花粉症は一度かかってしまうと完治とか、 治すとかいうのが困難な症状と言われています。 しかし、幸い花粉症は季節性のものであるので、 その期間だけでも何とか日頃の生活の中で気を付けることで 症状を軽くして、 少しでも快適に…

そろそろ、卒業式も終わり 新学期、新成人に向けて準備を始めている方が多いと思います。 春休みの期間中、友達と会う機会が減り、 一人で考える時間も増えたけど、 新学期、新年度への不安から 最近なんだか気分がのらない。 ちょ…

便秘って、軽く考えがちですが、 老廃物が腸に長い間、溜まって 万病のもとになる可能性もある怖いものです。 逆に考えると、 便秘を解消すれば、健康な体が手に入る と言っても過言ではありません、 そんな便秘を解消するには？ …

とっても手軽で身近な移動手段、自転車 健康のために利用する人も多いでしょう、 しかし、最近、自転車による事故が社会問題になっています。 うっかり、歩行者とぶつかってしまって、 相手に怪我をさせた、 子供がお年寄りにぶつか…

以前、お仕事でお会いした片〇那〇さんからのダイエット情報 皆さん、自分のオリジナルドリンクってありますか？ 実は女優さんでオリジナルの それも健康ドリンクを持ってる人って 実は結構、多いんです。 今回の情報はそんなオリジ…

米コロラド大学がん研究センターの ラジェッシュ・アガーワル（Rajesh Agarwal）教授らが、 民間療法と数年間の研究で、 ゴーヤーの抽出成分には 乳がん細胞の増殖を抑制する働きがある と確認されたことを踏まえ、 …

よく、テレビのインタビューで 女優さんが、体系や若さを維持するために 「何もやってません」 とか答える人がいますが、 真に受けてませんか？ 一部のキャラクターを売りにしているタレントさんはともかく、 女優さんたちの普段の…