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さて 今回は、貧血タイプの冷え性の人 このタイプは 次のような項目が当てはまりました ●顔色が悪いとよく言われる ●爪が白っぽい ●偏食気味（緑黄色野菜やレバー類が苦手） ●肌がカサカサしていて荒れやすい ●ダイエットを…

さて今回は 血流障害タイプの冷え性についてお話します。 このタイプの人は 次の項目が当てはまりました。 ●朝起きるのがとてもつらい ●胃腸が弱い。下痢、または便秘をよくする ●寝不足でもないのに目の下のクマがとれない ●…

冷え症が、末梢血管の血行が悪いために起こる と言う話はいたしました。 では、なぜ、あなたの血行が悪いのか？ 冷え性解決にはそれを知る必要があります。 と言う事で24項目のチェックをして頂いたのですが あなたはどのタイプで…

冷え症が、末梢血管の血行が悪いために起こる と言う話はいたしました。 では、なぜ、あなたの血行が悪いのか？ 冷え性解決にはそれを知る必要があります。 と言う事で24項目のチェックをして頂いたのですが あなたはどのタイプで…

夏場の暑い日でも女性の悩みとなる 冷え性の話について ご存知の通り 冷え症は、末梢血管の血行が悪いために起こります。 では、なぜ、あなたの血行が悪いのか？ 冷え性解決にはまず原因を知る必要があります。 あなたの”冷え症”…

まだまだ夏本番とはいえませんが、 そろそろ夏日の日も増え、 暑さ対策も始めた方がと思うこの頃です。 「今年も夏バテの季節がやってくる」 なんて言ってるアナタにオススメしたいのが シソジュース ？しそ？ そう梅干しに入って…

今回は浮腫み（むくみ）についてお話ししようと思います。 と言うのも、女優さんでも、特にロケの時など、「足が浮腫んでしまう」と言う人は少なくありません。 その為に小道具の靴も同じ靴で２サイズ用意するなんて事もあるくらいです…

新年度に入って、 気温の変化が激しくなっています。 それに伴って、 肌が受けるダメージも増加中、 勘違いしがちですが 特に、紫外線は実は7月8月よりも、 これからの ゴールデンウィークから6月にかけてが 最も強いともいわ…

老眼になりたくなければ、 アーモンドを食べましょう。 実は、 1日アーモンドを23粒食べると 老眼防止に効果があるそうです。 何時だったか、某テレビ番組で 肉や魚を料理したときにできる 焦げをよく食べる人は 老眼になりや…

桜に季節が過ぎて、 新年度が始まりましたが、 ここの所、 日によってかなり気温差が出ています。 しかも、一日のうちでも、 朝夕は冷え込み、 日中は初夏を思わせる陽気と言う場合も、 こう言った、気温差が大きい場合には 熱中…