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最近NBAでも 日本人の八村選手や 渡辺選手が活躍しています。 俺だってもう少し身長があれば、 なんて思ってる方も多いのでは？ ただ、 身長の高い低いは 凡そ、遺伝できますと言われています。 確かに両親のどちらかが身長が…

「足を見れば、 その人の抱えている体の問題が解ります。 タコやウオノメが出来ている 等の変調があれば、 身体にも問題があるはずです」 そう語られるのは、 『官足法』認定講師の前澤香苗さんです。 『官足法』・・・聞き慣れな…

皆さんはご存知ですか？ 日本人の死因の１位から３位までは癌で、 その次は心筋梗塞や、脳血管疾患など、 生活習慣が引き起こした、 所謂、生活習慣病が三分の２も占めているというのです。 不健康な生活が引き起こす病気は、糖尿病…

さて、パート１で トップスの紹介をしましたが、 続いて、ボトム編です。 トップスの時に レイヤリングは 単純にウェアを重ねて着ていけばいい、 というものではなく、 それぞれのウェアがもつ性能を 最大限発揮させることが大事…

ここ数年来、 急激に登山をを始める方が増えてきました。 結構年輩の方から、 家族連れ、若い女性、 昔の 山は山男の世界・・・・ は何処へ行ったやらと言う状況です。 ただ、見ていると、 結構服装がまちまち・・・・ まあ、僕…

最近、巷には 様々なダイエットフードが市販されています。 通常の食品を摂らずに 置き換えて カロリーを制限しようと言う物や カロリーの摂取を阻害しようと言う物、 そんな無理なカロリーコントロールの 危険性を理解しています…

最近、特に雨の降り方や 気候の変動が 亜熱帯に近づいてると感じているのは 僕だけでしょうか？ それと共に当然、 陽射し、 特に紫外線の強さも強くなっているような、 当然、肌にかなりの負担をかけているでしょうし、 女性にと…

ゴールデンウィークに入ったばかりなのに 梅雨の心配？ と軽く考えないでください。 これからの季節、 お風呂のカビは放って置くと、 見る見る増殖して、 まっ黒になってしまいます。 そうなると、 ただ単に気持ち悪いだけじゃ無…

ジャンクフードなどが主な原因とされる アメリカやイギリスなどでの 生活習慣病 今や３人に１人が肥満といわれていて、 糖尿病、高血圧、更には動脈硬化といった 生活習慣病が蔓延しています。 ところが日本国内において 肥満人口…

さて、 日本人が一生涯で 「うつ病」にかかる率をご存知ですか？ 大体約５～８％といわれています。 うつ病が、 これだけ身近な疾患であるにもかかわらず、 未だに偏見も多く、 基本的な知識さえ 普及しているとは言えないのが現…